最近的研究发现，一种水果可以对抗糖尿病，一种有害健康的疾病。但这里有所有的细节。
血液中的高血糖水平不是一个好迹象。为了控制它，而且必须一直这样做，一个简单的空腹血液测试就足够了。如果你的血糖不正常，那么你可能患上了糖尿病。
糖尿病是一种非常严重的疾病，不应低估生活方式和营养。我们通过膳食摄入的糖量必须始终处于控制之中，以避免高血糖水平，以及有害的胆固醇或甘油三酯。
你也可以阅读《如何用柠檬和肉桂降低血糖和胆固醇》
但在此期间，一项来自墨西哥的全新研究发现了一种有助于抑制血糖飙升的水果。让我们看看下面的所有细节。
再见高血糖:有仙人球了!
这项研究是在蒂华纳的下加利福尼亚大学进行的，研究的重点是如何降低体内的糖分和对抗血糖峰值。研究人员得出的结论是，我留在印度，它可以发挥真正重要的作用。
仙人掌是生长在仙人掌叶子上的水果。它是椭圆形的，颜色从黄色到绿色，从红色到粉红色不等。科学家发现，这种水果可以帮助对抗糖尿病，调节身体对糖分的吸收，有助于减肥。
墨西哥的研究基于36名2型糖尿病患者(胰岛素分泌受损导致的高血糖水平)。吃完饭后，他们吃了一个仙人掌。分析表明，这些数据与他们摄入水果前的食量相比要少得多。因此，仙人掌仙人掌大大减少了糖和碳水化合物的摄入。
你也可以阅读血糖:一种新的控制血糖的激素
然而，和其他水果一样，这种水果当然也对身体有其他好处。它富含维生素C、钾和镁等矿物质。此外，它还含有大量的抗氧化剂。这些都是健康的重要元素。
